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2006年01月01日

約300名

３Ｂ(さんびー)体操は、使用する３つの用具ボール、ベル、ベルターの頭文字をとって名付けられた健康体操です。有酸素運動、筋力づくり、ストレッチ、心身をリラックスさせる運動等を行います。生涯を通じて心身ともに健康な日常生活が送れるように年齢性別に関係なく、誰にでも楽しんでいただけます。すべてを音楽に合わせて行い、飽きずに長く続けられます。体に無理なく、気軽に取り組めることも特徴です。流山市内には「赤ちゃんとママ」「親子向け」「お子様向け」「大人向け「ご年配向け」の教室、サークルがあります。